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IM Pilates Studio
IM普拉提小教室
《TRX介紹》
使用懸吊繩訓練時會有上肢或下肢處碰地面，並不會有全身騰空的動作出現。 由六大動作基礎，延伸動作程度，因應體能程度調整退階動作或進階動作。 強度透過以下調整：支撐面積、身體傾斜角度。 重視學員基礎動作建立，強調訓練安全原則。
關於Logo設計初心
LOGO形象設計：Fella 筱倩 . 2016年從模糊不清一路到2022年找到階段發展目標-Pilates LOGO主體是大象，由一條線+一個點共同組成。 . 人體是互相串連，而脊椎是支持身體動作最重要的中軸，穩固中軸連動全身，就是LOGO主體所呈現的意義，而那一點呢？代...
《墊上普拉提介紹》
墊上核心訓練。 強調在運動前先有好的動作模式，上課流程先調整呼吸模式，再強調起始位置，所以課程進行速度較緩慢、流動並重複，這樣的模式也同時增加本體感覺，一在確認直到身體記得如何良好的擺放下進行運動，當身體基礎的能力被建構完整再進行其他訓練像是速度、重量的、或技術性…等的訓練...
Instructor
Instructor
Cithare西莎
喜歡普拉提全器械而開工作室的闆娘本人。
資歷：
2016開設 IM運動小教室
美國ACE CPT
加拿大STOTT PILATES 全器械1級認證
BC Pilates Reformer 備考中
AFFA墊上師資培訓認證
AFFA有氧師資培訓認證
SPINING 1 Start 飛輪教練
飛輪教練
印樂空中瑜伽培訓認證
進入產業19年
Instructor
Fella筱倩
請學生來形容筱倩是怎樣的人
充滿活力、滿滿正能量、有她的課都很歡樂
就是一個行動力100%的代表。
資歷：
2014年新竹 Chien's Space身．生練習所創辦人
新竹第一間創立TRX團體課教學教室
國家隊空手道個人對打資格
台北市立體育學院 技擊運動學系
ACE-CPT 私人教練證
孕婦及產後運動Instructor
TRX全系列-STC、GSTC、RTC、FTC 、SMSTC
Hi Low 有氧師資
IHFI CPT 私人教練證
SPINING 2 Start 飛輪教練
STROOPS VITL 彈力繩指導員
Fitness Rider 飛輪教練
KBC壺鈴L1
RYT200 瑜伽師資培訓
Balanced body 全器械認證
Instructor
Chris芷忻
情緒左右身體，身體安定情緒，嬋柔如流水剛柔並進，順勢推動緊繃或卡住的身體
資歷：
國際墊上嬋柔指導員認證
為恭醫院 物理治療臨床教師
禾雅產後護理之家 嬋柔老師
Balanced body Reformer
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