About IM

       大學的時候在各舞蹈教室打工教有氧賺取生活費，當時教我的有氧教官也有在教普拉提，所以就跟著上了培訓課，那時候對動作控制的認識不多，大致上只知道普拉提很要求動作的擺放位置、呼吸的引導，其他像是學生可能感覺到或沒感覺到時如何幫助調整、有狀況的身體如何輔助都完全不明白，所以培訓後教了一期我就放棄了，但還是持續的跟老師上課，我當時的感覺是：「這個課真難教，大家靜靜的躺在那，動作還這麼緩慢，不知道給予其他指令的話這個課真難熬」就這樣默默跟了5、6年，中間還去拿了一張AFFA的墊上認證（也是國際的喔）但也是石沈大海，對我沒有幫助，直到開教室前去上了加拿大的STOTT PILATES國際認證後才突然被點通。

 

【課程有5大原則】呼吸、骨盆擺位、肋擴擺位、肩胛骨擺位、頭擺位

動作進行時把握4個骨頭都要擺在相對應的關係中並帶入呼吸為原則的操作，再將其他特殊情況帶入，加上自己身體的練習時數也慢慢累積成熟，在課程中學生會發生的、在發生的、可能搞不清楚的狀況突然都在眼前出現，上課開始叨叨絮絮的提醒越來越多，才知道為什麼STOTT PILATES認證指導師考試前規定要具足自我練習、教學和跟課的時數這麼高的原因。

 

人體是複雜和獨一無二的，教越久越深刻了解教學者的渺小，有時候用自身的經驗帶學生會發生—每個人都這麼不同，你可以的用在別人身上未必結果相同，或是用理論帶學生會發生—講一堆解剖學專有名詞他們根本鴨子聽雷，也因為特殊案例太多理論有時也行不通，所以會不斷的需要學習更多人體的進修課程，去看看在世界頂端的專家怎麼說，也有自己的詢問網，不懂的可以有人提供方法，才不會孤立無援瞎子摸象，所以一個看來普普通通簡簡單單的普拉提背後是許多血雨淚的累積，我相信一個其他項目專業的教學者需要的大致上也差不多。

​

也因此後來將教室的英文名字命名為 「IM PILATES STUDIO」

​

未來會繼續以普拉提和身體功能性為目標， 帶大家一起健康的運動。